夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。研究夢的科學家稱做夢學(oneirology).做夢和快速動眼睡眠(REM sleep)有關，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，它的特色為快速眼球水平運動、腦橋的刺激、呼吸和心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痹。
夢是一種意象語言。這些意象從平常事物到超現實事物都有；事實上，夢常常對藝術等方面激發出靈感。夢的形式包括了惡夢以及可能伴隨著夢遺的春夢...
絕大部份的科學家相信所有人類都會做夢，並且在每次睡眠中都會有相同頻率。因此，如果一個人覺得他們沒有做夢或者一個夜晚中只做了一個夢，這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種“記憶抹除”的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速動眼階段期而進入清醒狀態。如果一個人皆從快速動眼睡眠期中被叫醒的話(比如說被鬧鐘叫醒），他們就比較可能會記得那段快速動眼期所做的夢境(不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得，因為每個快速動眼期之間會插入慢波睡眠期，而那會導致前一個夢的記憶消失)....
也有人認為上述有關夢的解釋是不科學的，夢只是人睡眠時的一種心理活動，夢中的心理活動和人清醒時的心理活動一樣都是客觀事物在人腦中的反映。夢中離奇的夢境是因人睡眠大腦意識不清時對各種客觀事物的刺激產生的錯覺引起的。
在白天，我們的左右腦中，左腦掌管理性，右腦則相當善於想像和富有創造性。在我們睡覺的時候，尤其是淺眠是，右腦依久會工作，只是這時右腦沒有了左腦理性的控制，便會誕生去多稀奇古怪的事物，不再符合正常的邏輯。這是怪夢形成的原因之一。
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心裡現象。人入睡后，一小部份腦細胞還在活動，這是夢的基礎。科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如:血壓、脈搏、體溫和皮膚的點反應能力均有提高的趨勢...正常的夢境活動，是保證肢體正常活動力的重要因素。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受到損害和有病的一種徵兆。最近的研究成果證明了這個觀點，夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調解中心受損，就形成不料夢，或出現一些殘缺不全的夢境片段，如果長期無夢睡眠，倒值得人物警惕了！！！！！
在日常生活中，我們會常常在睡夢中夢見一些事情，然而幾天之後這些事情卻奇妙的發生了。有人認為這是人們在睡夢中進行的一次時空穿梭，讓我們看見未來幾天將會發生的事情.(很精彩！）當我們在睡夢中是否會有這樣的感覺。我們明明沒有睡了多久，但是天已經亮了。感覺自己的睡眠只是經歷短短的幾分鐘而已。根據九維空間來說:當感覺時間過的快的時候我們正在相4維空間偏移，反而向二維空間偏移。人多人在無所事事的時候常會才去睡眠這個方法來打發時光，而睡眠常會給人的感覺是從入眠到醒來只有短短的幾分鐘，這說明在睡眠中的人已經很接近四維空間了。然而我們爲什麽會看到未來的事情呢?這應該是我們在睡夢中因為自己本身惰性使自己喜歡睡眠。這是我們正在向死維空間偏移，當我們的速度大到足以進入四維空間時，我們就會夢見在未來幾天會發生在自己身上的事情，這和我們在日後所能發生的事情一模一樣連時間地點不曾改變，這時的我們因為在睡夢中無法感知自己，但這時的我們或許在進行自己的時間旅行。
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